जो बच्चा सोता नहीं है - फर्स्ट एड

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प्राथमिक चिकित्सा

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बच्चों में आपातकालीन हस्तक्षेप

बच्चों में सनबर्न डायपर दाने Febrile बरामदगी बच्चे को जो नींद नहीं आती है एक्यूट अस्थमा का उपयोग दंत आघात सिर की चोट
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  • जो बच्चा सोता नहीं है
    • एक अच्छी नींद रवैया विकसित करने के लिए क्या करें
    • नींद संबंधी विकारों का इलाज कैसे करें
    • कुछ पुण्य व्यवहार
  • तीव्र अस्थमा का उपयोग
  • दंत आघात
  • सिर में चोट

जो बच्चा सोता नहीं है

"नींद की गड़बड़ी" बचपन में बहुत आम है और माता-पिता के लिए महत्वपूर्ण असुविधा पैदा करती है। यह अनुमान है कि कम से कम 25% बच्चों में बचपन से किशोरावस्था तक विभिन्न समय पर नींद की बीमारी हो सकती है। ज्यादातर मामलों में यह एक "आत्म-समाधान" विकार है, लेकिन कभी-कभी यह जारी रह सकता है, जिससे स्कूल की उम्र और किशोरावस्था में भावनात्मक और व्यवहार संबंधी गड़बड़ी हो सकती है। माता-पिता की नींद की गुणवत्ता और लय पर होने वाले प्रभाव से विकार का प्रभाव तेज होता है। शिशु की अनिद्रा नींद की बीमारी है जिसके लिए माता-पिता बाल रोग विशेषज्ञ से अधिक बार परामर्श करते हैं, आमतौर पर क्योंकि वे समस्या से गहराई से परेशान हैं और यह नहीं जानते कि इससे कैसे निपटें।

यह महत्वपूर्ण है कि तथाकथित माध्यमिक नींद विकारों को जल्दी से पहचाना जाता है, अर्थात्, एक विशिष्ट कारण से जुड़ा हुआ है: पुरानी बीमारियां, ऊपरी वायुमार्ग के अवरोधक कारकों से एपनिया (उदाहरण के लिए, बड़े पैमाने पर एडेनोइड्स), आदि। कारण को हटाकर नींद की गड़बड़ी को हल करना चाहिए।

बचपन के अनिद्रा के कई मामलों में, हालांकि, एक मान्यता प्राप्त कारण (प्राथमिक विकार) नहीं होता है और अक्सर व्यवहार के एक दुष्चक्र का परिणाम होता है जो जीवन के पहले छह से नौ महीनों में माता-पिता और बच्चे के बीच होता है, और जो तब स्व- यह रखता है। वास्तव में एक नर्सिंग शिशु के बीच गहरा अंतर होता है और दूसरा नींद की लय का संबंध है। हालांकि, ऐसे कई माता-पिता हैं जो शिशु की नींद के शारीरिक बदलावों के बारे में नहीं जानते हैं, अर्थात वे यह नहीं जानते हैं कि बच्चा कितने घंटे सोता है, उसे किस प्रकार की नींद आती है (निरंतर, रुकावट के साथ), और उन्हें इस बात का अहसास नहीं होता है कि उनका व्यवहार किस तरह से प्रतिबिंबित हो सकता है। बच्चे को सोने के लिए।

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एक अच्छी नींद रवैया विकसित करने के लिए क्या करें

छोटी शारीरिक जागृतियों की उच्च संख्या को देखते हुए, शिशुओं को नींद में डाल दिया जाना चाहिए, लेकिन फिर भी "आत्म-आराम" की क्षमता विकसित करने और जागने पर माता-पिता की उपस्थिति पर निर्भरता से बचने के लिए जागना चाहिए। इन परिस्थितियों में, बच्चा तुरंत सो सकता है, थोड़ा खेल सकता है और फिर सो सकता है या चिल्ला या रोने के साथ माता-पिता का ध्यान आकर्षित कर सकता है। माता-पिता को हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए या यदि वह हस्तक्षेप करता है, तो बच्चे को नहीं उठाना चाहिए, लेकिन केवल उसे अपनी उपस्थिति का एहसास कराएं। यदि माता-पिता बच्चे की कॉल का विरोध नहीं करते हैं और उसे अपनी बाहों में सो जाने की आदत हो जाती है, तो वह उसे पालता है, पीता है और / या खाती है, अनिवार्य रूप से बच्चे को, प्रत्येक नींद चक्र के अंत में जागृति के मामले में, उसी की आवश्यकता होगी। नींद में वापस जाने के लिए हस्तक्षेप। परिणामस्वरूप, आपकी बाहों में धारण करने की आदत से "निशाचर रोने की स्थिति" होती है, खिलाया जा रहा है, लातवियाई में ले जाया जा रहा है, मनोरंजन किया जा रहा है और रात को सोने के लिए वापस जाने में सक्षम होने के लिए रात में बार-बार खिलाया जा रहा है।

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नींद संबंधी विकारों का इलाज कैसे करें

प्राथमिक बचपन की अनिद्रा के उपचार में मुख्य रूप से एक व्यवहार हस्तक्षेप शामिल है। माता-पिता को निर्देश दिया जाता है कि बच्चे की प्रत्येक कॉल पर हस्तक्षेप करने से बचें, जो बुरी आदतों से उत्पन्न हुए हैं, "अधिक" कम या ज्यादा क्रमिक पथ के साथ। "क्रमिक गड़बड़ी के विलुप्त होने" की विधि में बच्चे को नींद में डाल दिया जाता है, लेकिन फिर भी जागता है और बच्चे के शांत होने पर माता-पिता कमरे से बाहर चले जाते हैं; अगर बच्चा रोता है, तो उन्हें कमरे में लौटने से पहले कुछ मिनट इंतजार करना चाहिए और अपनी आश्वस्त उपस्थिति को महसूस किए बिना उसे कभी भी अपनी बाहों में नहीं लेना चाहिए। रात से रात तक माता-पिता बच्चे की कॉल का कभी-कभी अंतराल पर जवाब देंगे। पहले से ही कुछ रातों के बाद एक निश्चित सुधार आम तौर पर देखा जाता है, और कुछ बिंदु पर बच्चा अपने माता-पिता की सहायता के बिना फिर से सो जाना शुरू कर देगा। सबसे कट्टरपंथी विकार के विलुप्त होने की एक विधि भी है जिसमें माता-पिता, एक निश्चित समय से, बच्चे की कॉल को व्यवस्थित रूप से अनदेखा करते हैं, बहुत लंबे समय तक रोने के बाद उन्हें सो जाने देते हैं। जो भी रास्ता चुना जाता है, उसमें न केवल माता-पिता बल्कि उन सभी के बीच उद्देश्य का सामंजस्य होना चाहिए जो बच्चे की देखभाल करते हैं। वास्तव में, यह जानना महत्वपूर्ण है कि व्यवहार पुन: शिक्षा कार्यक्रम का पालन करने के लिए कब्ज की आवश्यकता होती है, और यह कि बच्चा हिचकी पथ से भटका हुआ और भयभीत होगा, शाम को बना जिसमें वह थकावट के बिंदु पर रोने के लिए छोड़ दिया जाता है, और जिसमें वह है फिर से तुरंत उठा। यदि आप कार्यक्रम के बारे में पर्याप्त रूप से आश्वस्त नहीं हैं या यदि आप कॉल का विरोध करने में सक्षम नहीं होने के बारे में जानते हैं तो समस्या का कारण बनाने के लिए बेहतर है और यदि आप बच्चे के रोने का विरोध करने में सक्षम नहीं हैं, तो यह हमेशा याद रखना कि यह रोना है। क्षणिक विकार, ज्यादातर मामलों में उम्र के साथ बंद हो जाता है, और उपद्रव को स्वीकार / सहन करने की कोशिश कर रहा है।

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कुछ पुण्य व्यवहार

अच्छी नींद स्वच्छता को प्रोत्साहित करने के लिए माता-पिता को कुछ चीजें करनी चाहिए:

  • नियमित नींद पैटर्न स्थापित करें;
  • उचित आदतें स्थापित करें: बच्चों को कम उम्र से ही चुप्पी और पेनम्ब्रा या अंधेरे की स्थिति में सोना चाहिए। एक शिशु जो रसोई या लिविंग रूम में सोने का आदी है और जो थोड़ी देर जागने के बाद खुद को परिचित शोरों और एक उज्ज्वल वातावरण में डूबा पाता है, उसे रात के सन्नाटे और अंधेरे को स्वीकार करने में मुश्किल होगी;
  • बच्चे को बिस्तर पर डाल दिया जब वह नींद में है लेकिन अभी भी जाग रहा है;
  • बच्चे के सो जाने से पहले कमरे को छोड़ दें ताकि वह माता-पिता के मौजूद न होने पर भी सो जाने की क्षमता हासिल कर सके;
  • इसे रॉक न करें या इसे व्हीलचेयर में न चलाएं;
  • इसे कार में टहलने के लिए न लें;
  • उसे खाने से रोकने, हर्बल चाय पीने, उसके माता-पिता के बालों को छूने, उसकी माँ और पिताजी के लातवियाई बिस्तर पर जाने से रोकने, अन्यथा उसे शाम को जागने के लिए रात में जागने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले समान अनुष्ठानों की आवश्यकता होगी;
  • रात के दौरान, जब तक यह जीवन के पहले महीनों का शिशु न हो, तब तक भोजन और पेय न दें;
  • बच्चे के आंदोलन की स्थिति, निराशा को स्पष्ट न करें, रोते समय उसके सामने चिंता और शिकायत न करें।

क्या होगा यदि आप यह सब करने में असमर्थ हैं?

यह स्पष्ट नहीं है कि माता-पिता इन सभी उपायों को लागू करने में सक्षम हैं और इसलिए केवल व्यवहार थेरेपी सफल हो सकती है। कई लोग बच्चे के रोने का विरोध नहीं कर सकते हैं और एक सही शाम दिनचर्या और अच्छी नींद की प्रथाओं को स्थापित करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं।

अक्सर ऐसा होता है कि ये माता-पिता बाल रोग विशेषज्ञों से दवाओं के लिए पूछते हैं ताकि उन्हें बेहतर नींद में मदद मिल सके। समस्या को हल करने के लिए दवा को कुछ माता-पिता द्वारा सबसे तेज़ और शायद सबसे सुविधाजनक समाधान के रूप में देखा जाता है। हालांकि, यह माना जाना चाहिए कि कोई भी वास्तव में प्रभावी और सुरक्षित दवा नहीं है जो बच्चों को नींद में डाल देगा, जाहिर है शामक और नींद की गोलियों को छोड़कर जो उम्र के लिए अस्वीकार्य हैं। Niaprazine (Nopron) का उपयोग बहुत किया जाता है, एक एंटीहिस्टामाइन जो एक साइड इफेक्ट के रूप में कुछ नींद को प्रेरित करता है (यहां तक ​​कि यह उत्पाद, हालांकि, प्रभावकारिता और सुरक्षा के कुछ प्रमाण नहीं हैं)।

कुछ औषधीय पौधों जैसे कि जुनूनफ्लॉवर, लेमन बाम, कैमोमाइल, वेलेरियन (तीन साल से कम इस्तेमाल नहीं किया जाता है) का इस्तेमाल सहस्राब्दी के लिए किया गया है और लोकप्रिय परंपरा उन्हें बिना किसी दुष्प्रभाव का पता लगाए, एक अच्छी प्रभावकारिता प्रदान करती है। बाल रोग विशेषज्ञ हमेशा माता-पिता का समर्थन करने के लिए बचपन के अनिद्रा का इलाज करने के लिए औषधीय पौधों (जिनमें से यह गुणवत्ता का मूल्यांकन करने में सक्षम है) या सिंथेटिक दवा पर आधारित उत्पाद का सहारा लेने के लिए आवश्यक है, अगर यह तय करेगा अधिक नियमित नींद के लिए बच्चे की पुन: शिक्षा की अवधि के दौरान, बच्चे को अधिक नियमित नींद की आवश्यकता को पूरा करने के लिए कभी-कभार परिवार को कुछ रातों की नींद देकर राहत पहुंचाना। औषधीय पौधे या दवाएं पुन: शिक्षा के प्रयासों के पूरक समर्थन का प्रतिनिधित्व करती हैं, जो माता-पिता को शैक्षिक प्रतिबद्धता और तनाव के भार को स्वीकार करने में मदद कर सकती हैं जो व्यवहार पथ में प्रवेश करता है।

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